酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。现在，就来看看酸奶怎么做面膜吧!

酸奶面膜不是你想敷就能敷

酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西涂抹在脸上，对皮肤的刺激会降到最低。

(资料图)

酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。

干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。

【草莓酸奶——痘肌最爱】

▪ 功效：草莓中富含维生素C、果酸等多种美颜元素，具有滋养润肤、去皱增白、明目美颜的功效。草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。

▪ 材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

▪ 做法：

1. 用清水将草莓冲洗干净，榨出汁

2. 将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀

3. 涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去

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【燕麦酸奶——去角质】

▪ 功效：燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。燕麦具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。

▪ 材料：一汤匙的燕麦;一汤匙的原味酸奶;几滴蜂蜜

▪ 做法：

1. 将燕麦研磨成细粉，或直接煮烂

2. 在小碗中加入燕麦、酸奶和蜂蜜，混匀

3. 涂到脸上，十分钟后用温水洗净

4. 擦干水后勿忘补水保湿的工作

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【 青木瓜酸奶——清理油脂 】

▪ 功效：木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用。富含维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，等对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

▪ 材料：青木瓜一个，酸奶少许

▪ 做法：

1. 将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽

2. 将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室

3. 放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水

4. 将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗，加入5茶匙的酸奶，一起搅拌均匀

5. 涂到脸上，十分钟后用温水洗净

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【 芦荟酸奶——晒后修复 】

▪ 功效：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害、抗衰老增加皮肤的弹性等。

▪ 材料：新鲜芦荟片、蜂蜜、酸奶

▪ 做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。

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【 黄瓜酸奶——美白 】

▪ 功效：黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜对皮肤有漂白作用，使皮肤变得有弹性。

▪ 材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

▪ 做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

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【 贴心小tips 】

酸奶面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。油皮mm最好要选用脱脂的新鲜酸奶，干性、敏感性皮肤mm则不要经常敷酸奶面膜。

兰芝——草莓酸奶面膜

这个的配方明显没有蓝瓶的滋养面膜来的好，有效添加也少了，但是锁水补水的效果还是有的，而且也带有一定的抗老效果，当然了，效果比较微而已。年轻一些的中偏干皮肤适合一些。敏感皮肤的话要先试，这个膜我感觉综合市场上的反馈来看是个挺有争议挺挑皮肤的东西，适合的人就觉得可好了可补水了，不适合的人就哗哗过敏。性价比一般般，没什么太大亮点。

成分列表：

Water 水 ‧溶剂

Fragaria vesca 林地草莓, 野草莓

Butylene Glycol 丁二醇, 1, ... ‧溶剂‧保湿

Cetyl Octanoate 鲸蜡硬脂醇辛酸酯, ... ‧合成酯‧柔润剂

Glycerin 甘油, 丙三醇 ‧溶剂‧保湿

Hydrogenated Polydecene 氢化聚癸烯

Squalane 角鲨烷, 角鲨烯, ... ‧保湿‧抗氧化‧柔润剂

Sucrose 蔗糖 ‧保湿

Sucrose palmitate 蔗糖棕榈酸酯 ‧表面剂‧乳化剂

Glyceryl Stearate 甘油硬脂酸, ... ‧柔润剂‧乳化剂

C13-14 Isoparaffin C13-14 异烷烃, ... ‧乳化剂

Xanthan Gum 黄原胶, 三仙胶, ... ‧乳化剂

Glyceryl stearate citrate 甘油硬脂酸酯柠檬酯, ... ‧柔润剂‧乳化剂

Polyacrylamide 聚丙烯酰胺 ‧抗静电

Hydroxypropyl methylcellulose 羟丙基甲基纤维素

Tocopheryl Acetate 醋酸盐维他命E, ... ‧保湿

Laureth-7 月桂醇聚醚-7 ‧表面剂‧乳化剂

Yogurt 乳酸, 酸乳

Disodium EDTA 乙二胺四乙基二钠, ...

Methylparaben 苯甲酸甲脂, ... ‧防腐剂

Imidazolidinyl Urea 尿素醛, 咪唑啉基尿素, ... ‧防腐剂

Fragrance 香料, 香水, ... ‧香料

CI 77491 红色氧化铁 ‧色料

Red 33 D&C 色料 红色卅三号 ‧色料

这个成分表看下来给我的第一感觉是功能性添加不如蓝色的那个睡眠滋养膜，唯一的亮点应该就是角鲨烯，但是从排位上来看，是比较靠前的，不由得又在心里增加了一些好感。

其实说句话实，兰芝家的这几款面膜总体来说都还不错(注意有些人会过敏的人)，尿素是一个不错的添加成分，这个膜的油相保湿做的不错，锁的住水份，成分其实也并不怎么复杂。

但是这个面膜，怎么说呢，过敏的人蛮多的。用的好的人也蛮多的。算是个挺有争议挺挑皮肤的膜了。

站在一个公平的角度上说，兰芝家确实是想要把面膜做好的，成分下料在同价位的品牌里，算是能站在第一个方阵的，虽然排不上前几，但是能站在第一方阵就是好同志了。可惜有一点，它家玩的花活儿也不少，颜色啊，香味儿啊之类的，这就造成了无法避免的刺激，就会有一大批人的肤质不适合。所以。。。因人而异了只能说。

这个膜成分没有滋养膜好，从成分表上来看除了咱们说的香料，乳化剂什么的有点多之外，基本上可以算是一个功略大于过的面膜。

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