如何保养皮肤小窍门

皮肤衰老是每个女人的噩梦，但是这件事情是无法避免的。而我们能做的，就是最大程度的去保养。下面小编给大家介绍保养皮肤小窍门，希望对你有用!

保养皮肤小窍门

(资料图)

一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

洗脸的保养小窍门

1、在洗脸水里加一点蜂蜜。长期坚持能让你的皮肤年轻十岁哦(蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长)。

2、在洗脸水里加一点醋。可以使你的皮肤光滑有弹性(醋洗脸可以使脸部皮肤美白,散发自然的白里透红的光泽,而且还会促进脸部血液循环,从而使皮肤新陈代谢系统良好运作,达到排毒的目的) 建议用温和的米醋，不要用陈醋哦。

3、在洗脸水里加一点盐。用盐水洗脸可以起到很好的清洁和去污的作用，还可以去除油脂。适合油性皮肤哦。

4、在洗脸水里加一点绿茶。 (茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。)

秋季护肤窍门

一：洁面

要想拥有那人人称羡的美肤，每天的洁肤过程也是至关重要的。年轻的女孩子最好不要化妆，要有素面朝天的勇气。

二：防晒

秋季，防晒依然重要。现在的防晒霜的防晒系数越来越高，但防晒系数具体指的是什么?是指阳光曝晒后引起皮肤产生红斑所需要的时间的倍数，而且防晒品也分物理性防晒品和化学性防晒品。物理性防晒品是以亲肤配方，经由隔离，折射UV以防止对皮肤的伤害。化学性防晒品是吸收大量太阳光中的UV而达到防晒的功能，但却容易引起肌肤的过敏。

当然SPF系数越高其防晒时间越长，但相对的透气性越差，油腻度越高，也就是说并不是SPF系数越高，效果就一定越好，那应该怎样选购防晒品呢?一看成分，二看持久性，三看目的。如果需要涂SPF系数高的防晒品，可以在防晒霜后压上一点粉饼以此来改善脸上亮亮的现象，但是一定要记住夜晚的彻底卸妆，这样就不会有毛孔阻塞的问题啦.

三：化妆品“换季”

化妆品也该“换季”。秋季因多风，空气中浮尘很多，很容易使皮肤过敏，起小红疹、脱皮、瘙痒，这些也都与护肤品没有换季有关。

秋季滋润用品应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。不宜再用液体粉底，应改用干湿两用粉底，保持妆面干爽不腻，以免粘住太多灰尘杂质。晚间保养则用水质的保养品让皮肤充分休息

准妈妈保养皮肤小窍门

准妈妈在怀孕期间，新陈代谢加快，皮脂、汗腺分泌也会跟着增多，所以应该要特别注意皮肤的清洁。皮肤如果没有做好清洁工作的话，容易导致痤疮(青春痘)、汗疹、湿疹等。所以，准妈妈一定注重皮肤的清洁，让皮肤保持干爽。而且，平时准妈妈应该穿宽松舒适的衣物，不要过度闷热流汗。在选择洗面奶、香皂或沐浴乳时，最好应该选择清洁力适中，有杀菌功能的产品。

准妈妈在孕期，妊娠斑是最常见的皮肤问题。这，是因为皮肤对外界刺激过于敏感、过于活跃而导致的。准妈妈要想预防妊娠纹，最重要的就是防晒。如果黑色素细胞受到紫外线刺激的话就容易被激活，从而加速黑色素的制造而导致有斑点。所以，准妈妈要特别注意防晒，避免出现这种情况。

因为现在的很多化妆品中都存在对皮肤有伤害的物质，像汞、铅、和激素类等。如果准妈妈用了，不但对皮肤有伤害，而且对肚子里的宝宝也会有危害的。所以，准妈妈在选择护肤品时，要选择非常安全温和的产品，最好不要选择含有香料和有刺激的产品。

小贴士：我们都知道，平时的皮肤护理中一定要注意补水，准妈妈更是如此。因为，准妈妈在孕期水分特别容易流失。所以，准妈妈要多喝水，可以做一些补水面膜，帮脸部进行按摩，也可以蒸汽毛巾敷敷脸。